今天大娘一口氣去市場把短腿這週的鮮食準備好，
這次的菜色有A菜、青江菜、紅蘿蔔、馬玲薯、有機黑木耳、金針菇、小黃瓜
（後面鳳梨是我自己要吃的）
這次的蔬菜泥有（A菜、青江菜、有機黑木耳、金針菇）其他的就用塊狀或片狀增加口感，
麻糬皮膚比較不好，看了須崎醫生的食譜，有提到菇類可以增加免疫力
所以金針菇是我的第一次嚐試，因為會怕原封不動出來見我，所以也一併放在果汁機通通一起絞碎吧
是的！我是用果汁機哦，因為我們家人口簡單，當時還沒想到可以把蔬菜打成泥狀，起初只是大娘想喝果汁而己，
所以只是添購了一台迷你型的果汁機，只是要分批比較多次而己，
其實跟以往的菜色差不多啦，只是把主菜換了雞胸肉，
因為大娘一口氣會把差不多一個禮拜的鮮蔬先切齊冰至冷凍備用（冷凍保存期限也比較長些），
給毛小孩吃的鮮食大約以（每日／每三天／每週）等份量幫毛小孩們換菜色，也可以補充不一樣的營養，
看了大家的鮮食餐的蔬果不外乎（紅蘿蔔／馬鈴薯／高麗菜／地瓜／南瓜／青菜類等等）
這些都是很容易保存跟煮食的，只要注意每樣蔬菜的特性，小孩也是可以吃的很健康的
像比較要特別注意的是馬鈴薯保存不當時會發芽，發芽中的馬鈴薯內含有龍葵鹼是毒性的成份，
有的人說把芽周圍清乾淨再浸泡一段時間就可以，但短腿娘個人是決得，
既然人吃了中毒症狀都會有潛伏期了，何況是要給不會說話的毛小孩吃，
雖然現在還沒有誤吃發芽馬鈴薯而死亡的案例，但都因為有爭議了，所以也不要太大膽去冒險，
短腿娘若在這禮拜有馬鈴薯這菜色的話，就不會買的太多顆，
昨天下班後去逛了黃昏市場，想給短腿們加菜色，也想給公主少爺們吃些糙米，
昨天去了有機店買了一包有機糙米與磨好的黑芝蔴增加些營養
今晚大娘給公主少爺們準備的菜色有
鮭魚、南瓜、紅蘿蔔、地瓜、白米+糙米飯、些許黑芝蔴與亞麻籽油
昨晚已事先先把蔬菜們切成丁狀，冷凍在冰箱，以便每日的取用，保持時間也較長一點，
基本上大娘每餐都準備了3~4樣蔬果加在鮮食中，但都少量，因為有的蔬果有許多纖維，
有一次大娘給短腿們在太多南瓜跟紅蘿蔔，結果～便便出來都是橘紅色的
所以之後大娘都是挑個3～4樣蔬菜，也因為已經有這麼多樣菜色了，所以每樣的份量都少少的就好，
偶爾也換了一下菜色，均衡營養一下!!!!!
大娘上週掛病號，整個人發高燒又無力，每天回家只想躺在沙發上休息，到現在也還沒完全全愈
短腿們也一週沒吃到鮮食了，今天一看到他娘走到廚房忙東忙西的，
這二位眼尖的小朋友，馬上就作戰位置等著他娘準備晚餐，
瞧瞧短腿們水汪汪的眼神，能不融化做娘的硬心腸嗎（遞鮮食ing）
今天，大娘準備了鮭魚跟三色蔬菜（地瓜／紅蘿蔔／豌豆）＋白飯
水煮：鮭魚／碗豆
大同電鍋：紅蘿蔔／地瓜
把這些食材料理好，就可以大氣的拌在一起囉，
可能是因為這次搬到山下附近的關係，從來不長濕疹的麻糬發作了，
原本皮膚就不好的麻糬加上濕疹來湊熱鬧，一整天就一直猛抓，整個肚皮紅通通加長小疹子
不把整個皮抓下來不放手似的，整個讓為娘的好煩燥啊，
所以大娘考慮先從每天吃進體內的飼料來開刀吧，因為寵物過敏性皮膚約5~20%是由食物過敏所引起的
這三個月來短腿們是吃優格羊肉，上網查詢了一些資料，也比較成份來源，
原來成份也是一門學問吔，一比較下去沒完沒了，飼料的好壞決定於裡面的食材成份
看了優格的成份，哇～才知道之前我有多對不起短腿們（但不代表這不好哦，每個狗子都有適合自己的飼料哦）
大娘二話不說馬上決定先試試低敏的飼料，連紅荳的飼料也一併跟麻糬一樣，
用了四天的時間做了些功課，跟本等於給自己上了一課，以後也比較知道如何去挑選飼料惹
基於金錢考量還有食品的好壞，決定先給短腿們吃天然的奇跡看看吧!!!!!
大娘の旅遊小確幸 (7)